Etant donné qu’on vit une époque où le courant philosophique dominant est celui qui prône une vie saine, il n’est pas étonnant qu’on ne cesse de de faire la rencontre de nouveaux aliments. En effets les études scientifiques récentes ont démontré une hausse du véganisme de 360% en seulement dix ans. Le quinoa ou encore les graines de chia font désormais partie de la routine de la plupart d’entre nous. Ces aliments, dont on ignorait il y a peu jusqu’à leurs existences, font désormais partie intégrante de notre vie tant ils sont devenus indissociable avec l’idée d’une alimentation saine. Mintel, l’organisme responsable des études de marché, avait relayé récemment une enquête réalisée par Global Food and Beverage qui prouvait que l’intérêt et le nombre de personne intéressé par ce domaine croissait de manière exponentielle. Que diriez-vous d’ajouter à votre prochaine liste de course ces aliments si bénéfique pour l’organisme qui sont connus sous le nom de Superfood ?
Vous ferez bien de vous habituer rapidement au mot Maqui Berry (la baie de maqui) car elle était candidate à l’élection de l’aliment le plus populaire en 2017. Cette plante qui est parmi les super aliments qui contiennent le plus d’antioxydant au monde est d’une grande efficacité en ce qui concerne le soin de la peau et de l’œil. Vous devez absolument vous procurer cet aliment si vous faites partie de cette catégorie de personnes ayant un métabolisme qui fonctionne au ralenti et qui ont du mal à perdre du poids. Cette plante aide en effet à perdre du poids sainement en accélérant le fonctionnement du métabolisme. Venons en maintenant à sa capacité miraculeuse. Comme vous le savez le temps passe très vite et votre corps vieilli chaque jour. Cela est inévitable certes. Cependant, les consommateurs de Maqui vieillissent plus lentement que les autres car cet aliment possède la capacité de renouveler les cellules.
Nous nous hâtons de nous débarrasser des graines de pastèques que nous consommons tant en été dans le but de nous rafraichir. Il est peut-être temps de stocker ces graines plutôt que de les jeter. Les spécialistes affirment que les bienfaits de la pastèque sont en fait cachés dans ses graines. Un verre de graines de pastèque peut nous apporter 60% de notre besoin journalier en protéines. Cette graine qui comprend également une bonne dose d’antioxydant montre son efficacité surtout au niveau du teint et des cheveux. Ces graines qui sont constitués d’huile et de protéine totalement complémentaire avec notre organisme sont facilement absorbés et nourrissent ainsi le teint et les cheveux. Ces graines sont habituellement utilisées dans des salades mais rien ne vous empêche d’en utiliser dans vos délicieux smoothies dont vous seul avez le secret.
Cet organisme végétal primitif est consommé et utilisé comme médicament depuis plusieurs siècles. Ils ont d’innombrable bienfait sur notre santé grâce à la grande quantité de minérale qu’ils prennent des océans. Cette plante qui a une très forte teneur en fibres renforce le système digestif tout en procurant une bonne dose d’énérgie à son consommateur. Cet aliment que vous voyez de plus en plus fréquemment dans les menus des restaurants et aussi un des incontournables parmi les bissons détox. Réputé pour l’élimination de la cellulite lorsqu’il est utilisé sur le corps, il sert également, comme vous le savez sans doute, comme masque de beauté afin d’embellir le teint.
